No por usar fajar al ejercitarte bajaras de peso más rápido, la creencia de que sudar es quemar grasa suele ser una creencia en personas...

El calentar antes de cualquier actividad física es importante para evitar posibles esguinces, desgarros y/o torceduras  que pueden...

Es verdad que mantener una constancia al ejercitarte suele requerir de esfuerzo ya que tenemos que comprometernos a cambiar y mejorar...